Bezpieczeństwo suplementacji – jak wybierać i stosować suplementy diety?

Suplementy diety cieszą się ogromną popularnością – według badań nawet 70% Polaków regularnie po nie sięga. Jednak ich powszechność nie oznacza, że są zawsze bezpieczne. Nieodpowiedni dobór lub nadużywanie suplementów może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. W tym artykule dowiesz…